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【健康促进】解读--母婴健康素养55条(第二十九

来源:http://www.cn-mingchi.com 作者:机构健康管理 人气:174 发布时间:2019-12-04
摘要:原标题:【健康促进】解读--母婴健康素养55条(第三十五条) 原标题:【健康促进】解读--母婴健康素养55条(第二十九条) (三十五)孕妇应当保证合理膳食,均衡营养,在医生指导

原标题:【健康促进】解读--母婴健康素养55条(第三十五条)

原标题:【健康促进】解读--母婴健康素养55条(第二十九条)

(三十五)孕妇应当保证合理膳食,均衡营养,在医生指导下适量补充铁、钙等营养素。

(二十九)婴儿出生后要按照免疫规划程序进行预防接种。婴儿出生后要按照免疫规划程序进行预防接种。

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新生儿出生后,随着接触外界复杂的环境以及原来体内由母体传给的免疫力 (即抵抗疾病的能力)就逐渐减弱或消失,因此,必须适时地给他进行预防接种,以增强婴儿的防病能力,维护他健康成长。

孕期营养不仅要满足孕妇生理需要和各类活动消耗,维持自身健康,更重要的是保证胎儿正常的生长发育、顺利分娩和产后的乳汁分泌。

目前,提供接种的疫苗分为两类:

合理膳食内容可以概括为全面、均衡、适度。所谓“全面”即指食物应多样化,我们己经知道营养素划分为能量、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水、膳食纤维七大类,四十多个小类,而单靠一种或少数几种食物不能提供人体所必需的全部营养素。

第一类疫苗,是政府免费向公民提供,公民应当依照政府规定进行接种的疫苗;

所谓“均衡”就是指各种食物数量间的比例应合理,即应达到最接近人体吸收并可维持生理健康的模式。

第二类疫苗,是由公民自费,并且自愿接种的其它疫苗。

所谓“适度”就是指各种食物的摄入量要与人体的需要相吻合。过多或过少,都会影响人体的健康。

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2.预防接种后出现的常见不良反应:

孕期营养不良可对新生儿和母体健康产生重要影响:

小儿接受预防接种后,会出现不同的反应。

营养性贫血、骨质软化症、营养不良性水肿、妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、胎儿先天畸形发生率增加、早产及新生儿低出生体重发生率增加、巨大儿等。

绝大多数没有或者只有很轻的反应,例如注射部位出现红、肿、热、痛或局部淋巴结肿大,还可能出现发热、食欲减退、呕吐、腹痛等反应。

近年来国际医学的突破性研究理论——DOHaD,即“健康和疾病的发病起源”表明:生命早期1000天(妊娠期、生后两年)摄入合理、均衡的营养,将降低孩子成年后患肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的风险,是对一生健康的最重要时期。

一般不需要治疗,只要给宝宝多喝些水,注意好好休息,经过1 -2天后这些反应就会消失。

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若反应程度严重,如高热持续不退,注射局部化脓感染,精神差且不思饮食,应及时请医生诊治。

孕前期:应在怀孕前去医院进行系统检查,治愈或稳定原有疾病,肥胖的准妈妈要先将体重指数尽量控制在正常范围后,选择最佳的怀孕时机,“合理膳食”和“控制体重”是准妈妈需要注意的事情。

温馨提示:

孕前期膳食应做到:

◎预防接种前的准备

①多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸制剂;

①给小儿洗澡换干净的衣服以保持皮肤的清洁;

②常吃含铁丰富的食物:孕期缺铁可导致早产、新生儿低出生体重;

②接种前适当进食,不宜空腹;

③保证摄入加碘食盐,至少每周摄入一次富含碘的海产食品,如海带、紫菜、海产鱼虾贝类等;

③如小儿在接种前有特殊情况应及时与医生联系。

④禁烟、禁酒:夫妻双方务必在计划怀孕前的3-6个月就都应停止吸烟、饮酒,远离吸烟环境,减少被动吸烟的伤害。

◎预防接种后的护理:

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