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鲫鱼冬瓜汤的功效和做法

来源:http://www.cn-mingchi.com 作者:机构健康管理 人气:172 发布时间:2019-09-10
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鲫鱼冬瓜汤的功效和做法

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鲫鱼冬瓜汤的功效

鲫鱼冬瓜汤的功效和做法

鲫鱼冬瓜汤味道鲜美,营养丰富,有蛋白质、脂肪和多种氨基酸以及一些微量元素,人们食用这种汤品,不但能享受到鲜香的味道,还能预防多种疾病,像动脉硬化、高血压以及冠习病等,都能鲫鱼冬瓜汤的预防对像,经常食用还能起到保护眼睛的提高身体免没力的重要功效呢。

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鲫鱼冬瓜汤的做法

鲫鱼冬瓜汤味道鲜美,营养丰富,有蛋白质、脂肪和多种氨基酸以及一些微量元素,人们食用这种汤品,不但能享受到鲜香的味道,还能预防多种疾病,像动脉硬化、高血压以及冠习病等,都能鲫鱼冬瓜汤的预防对像,经常食用还能起到保护眼睛的提高身体免没力的重要功效呢。

1、煮制鲫鱼冬瓜汤时需要准备鲫鱼五百克,冬瓜一百克,和枸杞子适量。另外再准备食用盐、料酒和食用油以及鸡精等多种调味料,用量可以依据自己的品味去准备。

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